砂川がいつもやっている練習方法

こんにちはファンタブルの砂川です!

今卓球が全然できなくてウズウズしているしている人も多いのではないのでしょうか。

早くコロナが終息して卓球ができるようになってほしいですね!

そんな時のために今回はいくつか僕がいつもやっているの練習方法をお伝えします!

1,22本のフットワーク

安定した両ハンドと早い戻りを鍛える練習

2,3点フットワーク

細かい脚のつかいかたミドル処理を上手くする練習

3,バック対オール

切り返しの速さや少し体制が崩れても上手く返球ための練習

4,3球目練習

試合でとても必要なサーブからの3球目攻撃の練習

5,ゲーム練習

サーブ、レシーブや試合感を手に入れるための練習

今回紹介できるのはこのくらいですが卓球にはこの他にも沢山いい練習方があります!

是非自分にあった練習方法を見つけてみて下さい!

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