「ミスをしてしまった後、どうしていますか?」

ハイサーイ!!宮城でーす!!

もうこの挨拶にも慣れてきたのではないでしょうか!

このブログを通して少しづつ皆さんに沖縄の言葉を覚えさせていきますよ〜!(笑)

 

ここからは卓球のお話しです!!

 

本日は「ミスをどう次に活かしていくのか」というところを考えていきたいと思います!

ミスをした時に「あ、ミスしちゃった」で終わってしまっていませんか?

そのままにしてしまうと同じミスを連続してしまって、修正ができなくなってしまいます。

ミスをしてしまった時に大切なのは「自分なりの答えでいいのでミスした原因を出す」ということです!

例えば、下回転をドライブした時にオーバーミスをしてしまった時の原因はなんでしょうか?

原因は複数あると思いますが、①ドライブの時のラケットの面が上を向きすぎている

②上にラケットを振ってしまっている などが考えられます!

逆にネットミスをしてしまった場合だと、①ラケットの面が下を向きすぎている ②上にラケットを振れていない などの原因が考えらます。

このようにミスをしてしまった時に「オーバーミスなのかネットミスなのか」を軸にして、原因を考えていくようにしましょう!

そうすることで、同じミスを防ぐことができますし、自分でプレーの修正ができるようになっていくのです!

この「ミスした原因を出す」ことを習慣づけていくことが大切です!!!

これを習慣づけていけばいざ試合になった時も「なぜミスをしたのか」が徐々にわかるようになり、

安定したプレーができるようになります!

最初は原因を探すのが難しいと思いますが、まずはトライしてみましょう!

 

今日の内容がみなさんのレベルアップにつながると嬉しいです!!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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