こんにちは！

新型コロナウイルスによりなかなか卓球ができない方も多いのではないかと思います！
我々コーチ陣もテレワークを行っているので基本的に卓球をやってないです・・・。
これだけ卓球から離れる事も珍しいです・・・。

卓球が恋しい・・・

卓球がやりたい・・・

卓球！！

あ〜！！

卓球！！！！

なんて方！ぜひ下記の動画を参考にしていただいて家で少しでも卓球に触れてみてください！
ファンタブルではYouTubeに動画を日々アップしてます！よければチャンネル登録お願いします！
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以下は自粛期間中に小林がやってる事です！

・プレイステーション４でFF７リメイク
・ランニング（週5〜6回で1回あたり30分くらい）
・体幹トレーニング（これは1月から最低でも毎日1分30秒続けてます）
・休みの日は妻とウォーキング（1回あたり30分〜1時間）
・テーブルで妻と卓球
・素振り
・色々な選手の動画を見る！
などです！

家でテーブルやフライパンを使っての卓球はこちらもご覧ください！
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もちろん上記のような動画だけでなく多くのトップ選手の試合動画などを見るのも大切です！
自分の好きな選手を見つけて動画を見て研究しましょう！
この時に見るポイントとしては・・・

・好きな選手の足の動きやスイング時にどう体やラケットを動かしているかを観る
・好きな選手の戦術を観る（どこに打ってポイントした後、次の球はどこに打っているのか？なぜそこに打ったのかを想像する）
・選手の立ち振る舞いを観る（ボールを取りに行くのに歩いてるか？走ってるか？何を考えていそうか？）
などなど

色々観るポイントはあります！
素人の方ほどボールだけを見て「すげ〜」としか感想が出ない傾向があります。
ぜひ卓球上達を目指している方はボールばかり見ずに選手の足などを観てみましょう！！
※もちろん単純ボールを見て楽しむのもありです！！

ぜひ皆様も色々な工夫をしてコロナ明けに卓球ができるようになった時に衰えが少しでもないようにすると良いと思います！
もう少しで皆様と卓球ができる日が来ると信じて日々頑張りましょう！！

ランニングで見つけたタンポポ貼っておきますね！
綺麗に咲いてる場所と綿毛になっている場所様々でした！