何のために”練習”するのか!?

皆さんこんばんは!宮城です!

 

GWを残すところあと1日となりました!

 

皆さんはどのようなGWをお過ごしでしょうか。

 

僕は5/5がお休みだったのですが、9時〜11時、13時〜15時で練習しておりました(笑)

 

普段は1日でこんなに練習しません(笑)頑張っても3時間くらいが限界です…泣

 

この日は知り合いの方にお誘いをいただいたので偶然このようなスケジュールとなりました…(笑)

 

怪我の恐れやモチベーションの維持が難しかったりするので、くれぐれも練習にやりすぎには注意しましょう!

 

ちなみに上の画像にあるのは僕がレッスンで使っているヤサカのラクザ7というラバーです!

 

初級者から上級者まで幅広いプレイヤーにおすすめできるラバーで回転もかけやすいし、

 

コントロールもしやすく万人受けするラバーだと思います!

 

気になる方は是非お声がけください!!

 

僕にお声がけいただければ試打も大丈夫です!

 

話が少し逸れちゃいましたが、

 

今回のテーマは「何のために”練習”するのか?」です!

 

皆さんも考えてみてください!!!

 

……(考え中)……

 

……(考え中)……

 

人それぞれ色々あると思いますが、

 

「意識しないとできないことを無意識でもできるようにするため」

 

だと僕は思っています!

 

例えば、3球目攻撃を練習するにしても、ただサーブを出して、ただ3球目を打つのではなくて、

 

こっちのコースに来た時が自分は苦手だから、

 

苦手なコースに来た時は焦らないでゆっくり打とう! のゆっくりを意識する事が大切です!

 

このゆっくりを意識しながら練習する事で続ければ

 

早くて数日後、数ヶ月後から無意識でも苦手なコースに来た球をゆっくり打てるようになります!

 

僕の考えが100%正しいとは思わないですが、目的を持って練習に取り組んだ方が絶対に成長します!

 

誰かと練習する時には「相手よりできるだけ先にミスしない」「レシーブは高くなっても良いから返す」

 

「打ったあと次の準備を素早くする」「全て全力で打ち込まない」「自分なりに相手が打ってくるコースを予測する」などなど

 

意識しなきゃいけないことはたっっっっっっっっくさんあります(笑)

 

今言った事を一度の練習で全て意識することは難しいので、

 

今日はこれ!今日はこれ!とテーマを持ってやるのがおすすめです!

 

最後に練習は積み重ねです!

 

今日の練習でできたらからOKではなく、

 

次の練習でも同じ練習をして質を高めていったり、

 

相手を変えても同じように打てるかなどの練習を継続していくと

 

いつしか試合でも練習と同じようにできるようになります!

 

すぐに結果を求めてしまいがちですが、上手くいかないことが普通なのです…泣

 

私たちコーチ陣も最初からすぐにできたわけでなはく、

 

皆さんが想像している以上に沢山練習してきての今があるのです。

 

限られた時間で成長するなら意識を持って練習するべし!!!!!!!

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました!

 

ブログ見てまーす!とお声がけいただくことも増えてきてめちゃくちゃ嬉しいので

 

お店で僕を見かけたら是非お声がけしてください!(笑)

 

では、次回もお楽しみに〜!

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