卓球選手の筋肉バランス

今回は卓球選手の筋肉(腕の筋肉)について書きたいと思います!

まずよく言われるのは・・・

卓球って筋肉必要なの・・・?

です(;_;)
学生時代厳しいトレーニングやランニングをやらされていたので、この言葉を言われると、ぶっ飛b 悲しかったです(>_<)

確かにゴリゴリの筋肉はそこまで必要ではないかもしれません。
必須ではないですがレベルが上がれば間違いなく必要です!

テレビに出ている世界トップ選手は細く見えますが・・・

実はかなりのマッチョです!!今度腕や太ももなど注目して見てください!

ここで小林の右腕の写真を見ていただこうと思います!

右利きなのでラケットを持っている腕に筋肉はそれなりに発達していますね!

余談ですが小林は肘の筋肉が他の人より出ています!
機会があれば見に来てください!もしくはレッスン来てくださった際に声かけてください!
お見せします(笑)

そして衝撃の左腕を見てください・・・

おわかりいただけたでしょうか?!
このドヤ顔に!! 

右腕との太さの違いに!!

やはりスイングしている利き手の方が明らかに太いです!

これは

卓球選手あるあるなんです!

体のバランスが悪くなるので本来は良くないです。
ですので皆様は左腕の筋トレも沢山やる事をおすすめします!!

コロナウイルスでテレワークが続いているこの期間、夜な夜な私は左腕のトレーニングもしています!
コロナが終息した後に卓球場では

NEW小林(左腕)

を披露できるようにしたいと思います!
期待していてください(笑)

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